加圧 筋力アップトレーニング
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加圧トレーニングとは
当院の「パーソナルトレーニング」は、カラダに本来備わっているメカ
ニズムを利用した、日本発世界初のまったく新しいトレーニングです。
専用のベルトで、腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流
を適度に制限します。これにより筋肉はハードなトレーニングをした
ときと同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。
つまり、従来のウエイトトレーニングなどでは、高い負荷によってしか
得られなかった効果を、より短時間、軽い負荷の運動で得ることが
できるのです。それが当院の「パーソナルトレーニング」です。
しかも、実際に重い負荷をかけているわけではないので、筋肉組織が
破壊されることが少なく、関節や靱帯にかかる負担が軽く、
老若何女どなたでもできます。
ゴルフで飛距離を伸ばしたい方、自身で行っているスポーツでの力をアップさせたい方、筋力が衰えたと感じる方
介護を必要とせず、しっかりと歩きたい方、代謝を上げてアンチエイジングされたい方、メタボ対策、などなど。
院長がマンツーマンで指導していきますので、安全に無理なく、レベルアップしていきます。
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加圧 筋力アップトレーニング
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完全予約制 毎週土曜・日曜 午後２時から
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